当前位置:澳门新葡亰手机版 > 澳门新葡亰亚洲在线 > 吃补血中药br要避开月经期

吃补血中药br要避开月经期

文章作者:澳门新葡亰亚洲在线 上传时间:2019-02-23

  不少多坐少动的办公室白领女性容易出现血虚证,它的主要表现为面色苍白或萎黄、唇色淡白、心悸失眠、手足麻木、月经量少或闭经。“这类女性最应该做的是用中药材补血。”中山大学附属第二医院中医科黄启辉副教授说。

  受广大女性欢迎的补血类常用中药有当归、熟地、何首乌、黄精、阿胶、白芍、川芎、枸杞子、鸡血藤以及人参、党参、黄芪等;选用的食物主要有羊肉、猪肉、牛肉、鸡、鸭等。

  “此类药膳多属滋腻之品,所以有实热及痰湿中阻、外感发热者不可食用,最好有规律地分期进食。此外,吃补血中药应避开月经来潮时,以免增大月经量。”黄启辉说。

转载请注明来源:吃补血中药br要避开月经期